Allergies


Traveling with children
Traveling while pregnant

Healthy travel | |
Fly in comfort | |
Getting ready to fly | |
Expert advice |
Changes in our Dining on Board
You can click here to take a look at the measures we have taken for our Dining on Board service during the COVID-19 pandemic.
Are you ready for a pleasant flight with our cold and hot tea recipes with natural ingredients?
Want to find out more about the possible problems you might have when you fly? You can take a look at the scientific articles we referenced while putting together our guides.
Для отримання додаткової інформації, перегляньте нашу сторінку про jet lag зміну часових поясів.
Для отримання додаткової інформації, перегляньте нашу сторінку про jet lag зміну часових поясів.
Ви можете покращити кровообіг і розслабити м’язи за допомогою масажу та фізичних вправ всередині салону для пасажирів. Масаж, який ви можете робити під час польоту, включає кілька легких рухів і розтяжок. Ви можете знайти на нашій сторінці півгодинний сеанс масажу, що складається з чотирьох розділів масажу.
Зміни тиску під час польоту, низький рівень вологості у повітрі та турбулентність можуть негативно вплинути на ваш організм. Ви можете уникнути цього, виконуючи певні вправи під час польоту. Перегляньте вправи, які ви можете зробити на нашій сторінці про фізичні вправи
Найкращий спосіб перемогти страх перед польотами – тримати розум і рівень стресу під контролем. Використовуючи техніку проти страху перед польотом, яка знаходиться на нашій сторінці, ви зможете отримати насолоду від комфортного польоту без стресу. Ви також можете брати участь у програмі Beat Fear of Flying , яка створена експертами авіакомпанії Turkish Airlines.Програма Fly Good Feel Good – СТРАХ ПЕРЕД ПОЛЬОТАМИ – Стаття
Для отримання додаткової інформації, перегляньте нашу сторінку про дегідратацію.
Для додаткової інформації, будь ласка, відвідайте нашу сторінку подорож під час вагітності.
Салони літака не становлять загрози для здорових майбутніх мам. Для отримання нашої інформації перегляньте, будь ласка, сторінку подорож під час вагітності.
Є кілька заходів, які ви можете вжити під час польоту, щоб зменшити дискомфорт.
Маневр Вальсальви:
Закрийте рот і ніс і спробуйте зробити видихнути. Оскільки повітря нікуди не витікає, воно забивається у внутрішньому вусі.
Френцельський маневр:
Закрийте свій ніс та рот. Притисніть основу язика вгору. Потім переміщайте кінчик язика вперед і назад, щоб активувати м’язи рота і відкрити євстахієві труби.
Маневр Тойнбі:
Закрийте ніс і рот і спробуйте ковтати. Це відкриє євстахієві труби і дозволить вивести повітря з внутрішнього вуха. Техніка Едмондса: Висуньте щелепу вперед під час виконання маневру Вальсальви або Френцеля, щоб зробити їх більш ефективними.
Техніка Лоурі:
Ковтніть, виконуючи маневр Вальсальви.
На додаток до них, ви можете смоктати тверду цукерку під час зниження польоту літака. Залучивши м'язи, які допомагають ковтати, що відкриють євстахієві труби. Ковтання буде частіше виникати при жуванні або смоктанні твердої цукерки.
Для отримання більш детальної інформації перегляньте сторінку проблеми з закладеним носом та вухами.
Якщо не пити достатню кількість води, це може призвести до зневоднення, особливо на рейсах, що тривають довше чотирьох годин. Тому обов'язково пийте достатню кількість рідини під час польоту. Для отримання додаткової інформації, перегляньте нашу сторінку про дегідратацію.
Під час польоту вам варто уникати продуктів, які, як правило, спричиняють гази. Крім цього, обов’язково пийте велику кількість води під час подорожі, але уникайте газованих напоїв, таких як газована вода та кола. Для отримання нашої інформації перегляньте, будь ласка, сторінку гази та взуття живота.
Плануйте час польоту тоді, коли дитина спить. Цим ви можете зробити свою подорож більш спокійною. Для додаткової інформації, будь ласка, відвідайте нашу сторінку про подорож з дітьми.
Для отримання більш детальної інформації, будь ласка, відвідайте сторінку про алергії.
Діти з активною інфекцією повинні одужати перед польотом. Крім того, діти, які страждають на діарею, можуть втратити багато рідини під час польотів на великі відстані, і тому ми рекомендуємо не літати, поки їх стан здоров’я не покращиться. Для додаткової інформації, будь ласка, відвідайте нашу сторінку про подорож з дітьми.
Щоб насолоджуватися польотом ви повинні відчувати себе розслаблено і бути впевненим, що ви нічого не забули. Наша сторінка з інформацією про підготовку до польоту розповість вам все, що вам потрібно знати про те, що робити до прильоту в аеропорт і що з собою мати під час польоту.
Дихання парою від гарячого напою або пити 5-10 склянок води допоможе відновити вологість в вашому носі і полегшить симптоми закладеного носа. М'ята та ментолова жувальна гумка також полегшать симптоми закладеного носа. Для отримання більш детальної інформації перегляньте сторінку проблеми із закладеним носом та вухами.
Для наших страв під час польоту використовують лише найкращі інгредієнти. Для отримання додаткової інформації про нашу службу харчування та напоїв, подивіться наші сторінки харчування під час польоту та обслуговування під час польоту.