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DEHYDRATION

脱水是由于没有摄入足够的液体而导致的,这可能是一种常见的抱怨。 在飞机上,这通常是由于机舱内水分不足或耗水量不足造成的。 症状会因年龄而异。 飞行时喝足够的液体以对抗脱水很重要。 

飞行时喝液体 


在长途航班上,您应该至少喝两杯水。 特别是在飞行时间超过四个小时的航班上,没有喝足够的水会导致脱水。 因此,飞行时一定要喝足够的液体。 

飞机上的干燥空气 


对于飞机上的干燥空气,您可以采取一些预防措施: 

  • 喝很多的水。 
  • 使用良好的保湿剂。 
  • 随身携带眼药水。 
  • 使用鼻喷雾剂。 
  • 如果您患有哮喘,请务必随身携带药物。 

婴儿和儿童脱水的迹象 


  • 口干 
  • 眼睛干涩 
  • 排尿少 
  • 凹陷的眼睛和脸颊 
  • 嗜睡和易怒 

成人脱水的迹象 


  • 过度口渴 
  • 排尿少 
  • 深色尿液 
  • 疲倦 
  • 头晕 

有脱水风险的群体 


每个人都可能经历脱水,但有些人面临更大的风险: 

  • 婴儿和儿童 
  • 老人 
  • 患有慢性病的人 

脱水引起的状况 


深静脉血栓: 脱水会导致静脉血栓形成深静脉血栓。 

脑肿胀(水肿): 脱水会导致大脑水肿,细胞肿胀。 

心脏病发作: 脱水会导致血液变稠,从而使心脏泵血更加困难。 这会对心脏造成严重损害。 

低血压: 脱水会导致血压突然下降。 

肾功能衰竭: 脱水会导致肾功能衰竭,因为流向肾脏的血量下降。 

脱水引起的并发症 


泌尿系统和肾脏问题: 脱水会导致尿路感染、肾结石和肾衰竭的延长或复发。 

癫痫发作: 脱水会导致不自主的肌肉收缩,有时会导致意识丧失。 

低血容量性休克: 严重和突然的脱水会阻止心脏泵血。 低血容量会导致氧气水平降低,进而导致低血容量性休克(低血容量休克)。 

口唇干燥: 脱水会导致口干和嘴唇干燥。 您可以通过采取一些简单的预防措施来避免这种情况: 

  • 登机前在嘴唇上涂抹厚厚的润肤霜。 
  • 在涂抹口红之前使用保湿霜。 
  • 睡前将橄榄油、杏仁油、椰子油或蜂蜜涂在嘴唇上。 
  • 飞行时喝足够的水。
我们建议您采取一些措施来确保您享受舒适的飞行体验。 如果您想了解有关特定主题的更多信息,请联系我们的呼叫中心。